Tìm kiếm
Home » Sức khỏe » Cách giảm cân » Dáng đẹp, eo thon nhờ giảm cân theo từng vóc dáng
Cách giảm cân | Cập nhật: 2015-12-28
Chia sẻ mẹo hay

Thay vì chạy theo các hướng dần tràn lan trên mạng, bạn hãy xây dựng kế hoạch tập luyện phù hợp với bản thân mình nhất: Thông qua đặc trưng vóc dáng.

 

Hiện nay có rất nhiều kế hoạch luyện tập tạo nên cơn sốt trong giới trẻ, tuy nhiên không phải động tác nào cũng phù hợp với bạn đâu nhé! Kết cấu cơ thể mỗi người là khác nhau, và bài tập này hiệu quả với người khác không có nghĩa là cũng đem lại tác dụng tương tự với bạn. Thay vì chạy theo các hướng dần tràn lan trên mạng, bạn hãy xây dựng kế hoạch tập luyện phù hợp với bản thân mình nhất: Thông qua đặc trưng vóc dáng.

Cơ thể chúng ta chia ra làm 4 loại vóc dáng chính, với những điểm mạnh và yếu riêng biệt. Nhiệm vụ của bạn là xác định đúng dáng người của mình, lựa chọn bài tập phù hợp để nâng cao ưu điểm, cải thiện khuyết điểm, cho ba vòng đẹp toàn diện!

Dáng quả lê

Dáng đẹp, eo thon nhờ giảm cân theo từng vóc dáng 1

Dáng chữ nhật

Dáng đẹp, eo thon nhờ giảm cân theo từng vóc dáng 2

Dáng quả táo

Dáng đẹp, eo thon nhờ giảm cân theo từng vóc dáng 3

Dáng đồng hồ cát

Dáng đẹp, eo thon nhờ giảm cân theo từng vóc dáng 4

Theo Trà My

loading...
Nguồn:
Làm đẹp today, báo phụ nữ

Lamdeptoday.com chuyên trang Phụ nữ & Đời sống.

Các tin tức trên website được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm với nội dung bài viết.

Liên hệ quảng cáo: Email:lamdeptoday.com@gmail.com